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椰汁黑糯米粥的做法

来源: 皇冠体育 发布时间: 2016-11-13 18:54:06 浏览: 14902


    【原料】

    椰汁120克,黑糯米200克,冰糖10克,冷水适量。

    【做法】

    1.黑糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,取出,沥干水分。

    2.将黑糯米放入锅中,加入适量冷水烧沸,然后转小火熬煮约半小时至米粒软烂。

    3.粥内加入冰糖,继续煮2分钟,待冰糖完全溶化后离火,待糯米粥温度稍降,加入椰汁调匀即可。

    【用法】

    可作主食。

    【功效】

    椰汁黑糯米粥促进微血管液循环,促进代谢,抗肌肤老化,使肌肤艳丽。