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柿子椒富含维生素C

来源: 皇冠体育 发布时间: 2015-03-12 13:50:52 浏览: 2874


    柿子椒,也叫甜椒,可以保护视力,更重要的是含有丰富的维生素C。最近一段时间,美国一本杂志刊载的文章让人们感觉非常不可思议,个个瞠目结舌,其中表示,富含维生素C的食物,不是只有橘子等柑橘类水果,红柿子椒比其他蔬菜水果中所含的维生素C都要多。

    正如人们所知,维生素C不仅可以美白,对我们的免疫系统也十分有好处。研究表明,维生素C可以提高人体的免疫力,使人更快地摆脱疾病的困扰。在英国进行了一项调查,要求四千多名女士服用维生素C,经过多年后发现,这些女士的皮肤比以往要光滑细腻,几乎没有皱纹。

    维生素C除了具有美肤的功能,还有保健功效。芬兰的研究者认为,若是男士缺乏维生素C,就容易受到中风的威胁。而澳大利亚有人发现,若是人体内含有足量的维C,可以缓解关节炎的病情。所以,要想在饮食中摄取丰富的维生素C,红柿子椒不可或缺。